全日本スカッシュ選手権マスターズ４５+優勝🏆

今年も去年に続きマスターズ優勝することが出来ました！

４０代から痛みなく動ける身体づくりをテーマにしている私自身のロルフィングですが、去年に引き続き自ら立証出来たんじゃないかなと思ってまいす。

当スタジオには数多くの運動好きな方々が通われています。

痛みのせいで好きな事が思いっきり出来ない💦

これってかなりのストレスですよね…

痛みに対してのサポーターやテーピングでは根本的な改善にはつながらないのも事実です。

自身の身体のバランスや使い方のクセを出来る限り自身で把握し、そこに対してしっかりとケアをしていく事が大切です。

自分の身体のケア方法を確立するという事は、皆さんが思っている以上に大切な事です。

痛み無く好きなことが出来るというのは肉体的、精神的にも健康的で軸のある状態を維持出来ることは間違いありません。

もちろん、運動を全くされていない方や、姿勢が気になる、慢性的な痛みがある、癖になったぎっくり腰、などなど　

ロルフィングでどなたでもご自身の身体の可能性を引き出すことは可能です。

何か気になっている身体の不具合がある方は、ぜひこの記事を機にロルフィングセッションにお越し下さい。

名古屋・金山 ＆ 東京・青山一丁目でお待ちしております。